Sağlıklı beden ve zihin fonksiyonu için doşa dengesizliklerinin düzeltilmesi esastır...
Doşa dengesizlikleri düzeltilmediği takdirde kronik hastalıklara yol açabilirler. Dengesizliklerin ortadan kaldırılabilmesi için başta beslenme olmak üzere yaşamımızın birçok farklı alanında bilinçli değişiklikler yapmamız ve doşamıza uygun bir hayat tarzı yaşamamız doğru olacaktır. Doşamızın dengelenmesine tesir eden faktörler şunlardır:
- BESLENME
- UYKU
- BAHARAT
- EGZERSİZ
- STRES YÖNETİMİ
- NEFES EGZERSİZİ
- GÜNLÜK RUTİN
- DUYGU YÖNETİMİ
- DOĞAL RİTMLER
- DETOKS
- AYURVEDİK MASAJ
