Duygusal Özgürlük

Duygusal Özgürlük

 

Ayurvedaya göre duygusal dengesizliğin nedeni, bireyin algıları, duyguları ve düşünceleri arasındaki koordinasyon eksikliğidir. Bilincin merkezi olan kalp ile zihin arasında çok yakın bir bağlantı bulunmaktadır. Duyguların hazmedilmelerini sağlayan enerji pitta doşasının alt birimlerindendir. Pitta enerjisi bir taraftan yediklerimizi sağlıklı bir şekilde sindirirken, diğer taraftan duygularımızın da sindirilmesini sağlamaktadır. Pitta doşasındaki dengesizlik duyguların sağlıklı hazmını engelleyerek duygusal özgürlüğümüze engel olur. Duyguların belli bir süre içerisinde hazmedilememesi duygusal dengesizliğe yol açar. Yediklerimizin sağlıklı bir şekilde hazmedilmemeleri halinde nasıl midemizde şişlik, gaz ve yanma oluşuyorsa, duygularımızın da hızlı ve verimli bir şekilde hazmedilmemeleri halinde gurur, kıskançlık, nefret, kin, öfke, hırs, korku, endişe, depresyon, gibi duygusal dengesizlikler ortaya çıkabilir.

Duygusal dengesizlik düşük bir pitta enerjisine sahip olmaktan kaynaklanabileceği gibi, yanlış diyetler, yanlış yaşam tarzı ve bunlardan dolayı yanlış davranışlardan kaynaklanmış olabilir. Nedeni ne olursa olsun çözümü aynıdır. Doğru ayurvedik beslenme, yaşam tarzı ve günlük rutinlerle duygusal denge sağlanabilir.


Email listemize kayıt olarak güncel haberlerden ve gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.
E-posta Listesi