Masajlar

Ayurvedik Masajlar

 

Diğer ayurvedik terapiler gibi ayurvedik masajın da en önemli hedefi, bedende birikmiş olan toksinleri, yumuşatarak yerlerinden çıkartmak ve bunları beden dışına atmaktır.

Belirgin bir rahatsızlığın tedavisi için masaj yağına o rahatsızlığın giderilmesine destek olacak Otlar ve bitkiler karıştırılır. Genel sağlık ve gençleştirici masajlarda ise hangi doşayı dengelemek isteniyorsa ona uygun yağların kullanılması gerekir. Örneğin vata dengelemesi için susam yağı, badem yağı gibi rahatlatıcı yağlar kullanılır. Pitta dengelemesi için en uygun yatıştırıcı yağlar olan ay çiçeği yağı veya Hindistan cevizi yağı tercih edilir. Kapha dengelemesi için canlandırıcı yağlar gerekli olup, aspir yağı en uygun yağdır.

Ayurvedik masajın birçok yan faydaları da vardır;
  • Tüm bedene besleyici etki yapar
  • Kasları güçlendirir ve dokulara dinçlik verir
  • Eklemleri yağlar
  • Sirkülasyonu arttırır
  • İç organları harekete geçirir
  • Bedenden kirliliği dışarı atar
  • Lenf dokusuna hareket verir
  • Detoksa yardımcı olur
  • Bedene kuvvet verir
  • Sinirleri sakinleştirir
  • Derin uykuyu kolaylaştırır
  • Görüşü güçlendirir
  • Saçın sağlıklı uzamasını sağlar
  • Deriyi yumuşatır, kırışıklıkları azaltır
  • Vata ve pittayı düşürür, kaphayı tetikler


Email listemize kayıt olarak güncel haberlerden ve gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.
E-posta Listesi