Beraber Yenmeyecek Besinler

Beraber Yenemeyecek Besinler

 

6 lezzet diyetinde bazı yemeklerin belli bir sırada yenilmesi hazmı kolaylaştırdığını için önemlidir. Yemek sıralamasında esas; ilk yenilecek yemeklerin kolay hazmedilecek yemeklerden seçilmesidir. Aksi takdirde daha sonra yenilen yemekler iyi bir şekilde hazmedilemeyecek olmasından dolayı sindirim işlemi düzensiz olacaktır.

Bunun yanında beraber yenildikleri takdirde birbirlerinin hazmedilmesini engelleyecek birçok besin bulunmaktadır. Birbirleriyle karıştırılmaması gereken gıdalar aşağıda listelenmiştir.

  • Buzlu veya çok soğuk içecekler... Hiçbir besinle karıştırılmamalıdır
  • Tam tahıllar, kompleks karbonhidratlar... Sütlü ürünler ve meyvelerle karıştırılmamalıdır.
  • Yumurtalar... Kırmızı etler, balık, süt ve peynirle beraber tüketilmemelidir.
  • Meyveler... Hiçbir besinle karıştırılmamalıdır
  • Bal... Ghee ile beraber yenilmemelidir.
  • Sıcak içecekler... Et, balık ve süt ürünleriyle karıştırılmamalıdır.
  • Limon... Yoğurt, süt, hıyar ve domates ile beraber yenilmemelidir.
  • Kavun... Hiçbir gıdayla beraber yenmemelidir.
  • Süt... Kırmızı etler, balık, yumurta, ekşi gıdalar ve mayalı ekmeklerle beraber tüketilmemelidir.
  • Patates, domates ve patlıcan... Süt ve yoğurtla beraber tüketilmemelidir


Email listemize kayıt olarak güncel haberlerden ve gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.
E-posta Listesi