Ayurvedik Yaşam

Ayurveda'yı modern batı tıbbından ayıran temel nokta, Ayurveda'nın hastalıkları oluşmadan önlemeye çalışmasıdır...

Hindistan'da binlerce yıldır uygulanan "yaşam bilimi"... Modern tıp birçok konseptini Ayurveda'dan almakla beraber, hastalıkların önlenmesi açısından farklı yaklaşımlar gösteriyor... Son çeyrek asırda Hindistan dışında da bu bilim dalı yaygın bir şekilde araştırmalara ve uygulamalara konu oluyor.


Elementler

Boşluk

Boşluk


Elementlerin arasında en süzük, subtil olanı boşluk elementidir. Potansiyel yaratma gücü olan boşluk, diğer tüm elementlerin de oluşmasına zemin yaratmıştır

Hava

Hava


Hava elementinin temel karakteristiği harekettir. Hava elementi bir taraftan evrendeki galaksi hareketlerin de ilgilendirmekte beraber, canlılarda enerji ve bilgi hareketini yönlendiren en önemli etkendir.

Ateş

Ateş


Ateş elementinin temel özelliği metabolizma ve transformasyondur. Yıldızlardaki nükleer reaksiyonlardan başlayan ve hücrelerdeki enerji üretimine kadar gelişen birçok alanda ateş enerjisi tarafından tetiklenmektedir.

Su

Su


Su elementi, çekim gücünü ve yapışmayı temsil etmektedir. Gezegenler arası oluşan yerçekimi, moleküller içerisindeki birleşmeler, iki sevgilinin birbirlerinde aşık olması, su elementinin gerçekleştirdiği olgulardır.

Toprak

Toprak


Toprak elementi evrendeki tüm fiziksel maddeleri temsil etmektedir. Cisimleri katı maddeler olarak algılamamıza karşılık, modern fizik maddelerin yoğun enerjiden oluşan madde dışı varlıklar olduğunu anlatmaktadır.



 

Doşalar

Ayurveda düşüncesine göre tüm evren boşluk, hava, ateş, su ve toprak elementlerinin birleşimleriyle oluşmuştur. Bu beş element tüm varlıklarda kendini 3 temel enerji olarak gösterir: Vata, Pitta ve Kapha... Birbirlerinden farklı özellikleri biradaysa getiren bu enerjilere Doşa adı verilmektedir. Her doşa'da tüm beş elementin tesiri bulunmakla beraber, her doşa'da bazı elementlerin ağırlığı yüksektir.

Vata temelde boşluk ve hava elementlerinden
Pitta temelde ateş ve su elementlerinden
Kapha ise temelde su ve toprak elementlerinden oluşmuştur.

Ayurveda düşüncesinin temelinde bu doşalar yatmaktadır.


Vata

Vata


Boşluk ve hava elementlerinden oluşan Vata genelde hareket ile özleşmiştir. İnsan bedeninde hareketin olduğu alanlar vata ile temsil edilmektedir. Örneğin, nefes alma, göz kırpma, kS hareketleri, kalp atışı, hücrelerdeki sitoplazma hareketleri vata özelliği olarak ortaya çıkmaktadır. Dengeli vata enerjisi esneklik ve yaratıcılığı tetiklerken, vata enerjisinin dengesizliği korku, endişe ve diğer bazı davranış bozuklukları olarak kendini gösterir.

Her doşa temsil ettiği elementlerin özelliklerini ve sıfatlarını da taşır. Örnek olarak boşluk ve havanın birleşimi vata doşasının sıfatları; kuru, hafif, soğuk, kaba, akışkan, şeffaf, belli belirsiz gibi özelliklerdir

Pitta

Pitta


Ateş ve su elementlerinin yarattığı pitta, vücudun metabolik sistemini temsil etmektedir. Bedende metabolizmayı hazım, sindirim, emme, özümseme ve vücut ısısı gibi transformasyonlarda görebiliriz. Dengeli pitta enerjisi algılama ve akıl olarak kendini gösterirken, dengesiz pitta doşasındaki insanlarda öfke, nefret, kıskançlık ve enflamasyon gibi sorunlarla sık sık karşılaşılmaktadır.

Ateş ve su elementlerinin temsil ettiği pitta doşası sıfatları ise ; sıcak, keskin, hafif, sıvı, yağlı ve akışkandır.

Kapha

Kapha


Su ve toprak elementlerinin birleşimi kapha, bedenin yapısal enerjisini ve hücrelerin birbirine bağlayan gücü temsil ederken, bedendeki tüm sıvılar da kapha enerjisi şeklinde kendini gösterir. Eklemlerin yağlanması, cildin nemlenmesi ve bağışıklık sistemi bedenin kapha oluşumundan etkilenir. Dengeli kapha doşası sevgi, sakinlik, şükran gibi olumlu duyguları öne çıkartırken, kaphanın dengesizliği hırs, aşırı bağımlılık ve sahiplenme arzularının yanında konjestif rahatsızlıklara zemin hazırlar.

Elementlerin arasında en ağırları olan su ve toprak elementlerinin doşası kaphanın sıfatları; ağır, yavaş, soğuk, yağlı, sıvı, kaygan, yoğunluk, yumuşak, sabit, sert, yapışkan ve iri olmasıdır.




Sağlıklı yaşama adım atın...


Size Özel Eğitim

Sağlıklı yaşama adım atın...



Size Özel Eğitim Alın
Sağlıklı yaşama adım atın...


Danışmanlık Randevusu

Sağlıklı yaşama adım atın...



Danışmanlık Randevusu Al


Doşamızı Bulalım

Herkesin birbirinden farklı beden ve zihin yapısı bulunmaktadır. Ayurveda'nın başlangıç noktası doşanızın tesbitidir...


Prakruti

Prakruti

Herkesin doğuştan galen ve beden, zihin ve ruhsal özelliklerini gösteren bir tipi, diğer bir deyişle doşası vardır. Doğumdaki özelliklerini yansıtan ve bir insanın bütün hayatı boyunca değişmeyen bu doşamıza "Prakruti" diyoruz.

Devamı

Vikruti

Vikruti

İnsanlar yaşamları boyunca çok farklı etkilere maruz kalarak, ellerinde olmadan kendi beden tiplerine, yani Prakruti'lerine uygun olmayan bir hayat yaşayabilirler. İşte insanların bu içinde bulundukları güncel beden zihin tipine Vikruti diyoruz.

Devamı



Email listemize kayıt olarak güncel haberlerden ve gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.
E-posta Listesi